21748
1
Денис Гусев- первый российский атлет, получивший IFBB Pro Card в дисциплине Men's Physique (пляжный бодибилдинг) и первый россиянин, выигравший турнир Arnold Classic в этой номинации. В своем инстаграм* молодой человек часто делится информацией о том, как добиться успехов в спорте и поддерживать тело в форме.
Денис родом из маленького городка Тихорецк Краснодарского края. Еще с детства увлекался такими видами спорта, как: ушу, карате, баскетбол, волейбол, танцы и т.д.
В 10 лет тренер по легкой атлетике предложил Денису заняться этим видом спорта. Новое увлечение прочно вошло в его жизнь, и даже породило другое- строительство своего тела, называемое бодибилдингом.
Сейчас Денис живет в Москве и постоянно повышает свой уровень теоретических и практических знаний. Главные достижения: абсолютный чемпион в номинации «Менс Физик» на европейском чемпионате Арнольд Классик (осень, 2013 года). Первый в России обладатель ПРО-карты среди спортсменов в категории «Менс Физик» (пятый в Европе). Участник многих американских профессиональных турниров. Ранее выступал в категории «классический бодибилдинг» (максимальное место: третье на России). Состоял в команде «Яшанькин.Team».
В 10 лет тренер по легкой атлетике предложил Денису заняться этим видом спорта. Новое увлечение прочно вошло в его жизнь, и даже породило другое- строительство своего тела, называемое бодибилдингом.
Сейчас Денис живет в Москве и постоянно повышает свой уровень теоретических и практических знаний. Главные достижения: абсолютный чемпион в номинации «Менс Физик» на европейском чемпионате Арнольд Классик (осень, 2013 года). Первый в России обладатель ПРО-карты среди спортсменов в категории «Менс Физик» (пятый в Европе). Участник многих американских профессиональных турниров. Ранее выступал в категории «классический бодибилдинг» (максимальное место: третье на России). Состоял в команде «Яшанькин.Team».
Во время подготовки к соревнованиям Денис рассказывает о своем питании и тренировках.
Денис активно делится опытом с другими людьми. Так, например, совместно с фитнес -моделью Катей Усмановой они открыли лабораторию идеального тела. Это школа, где каждый желающий может получить тренировочную программу, составленную исходя из своих потребностей и возможностей. Денис всесторонне изучает индивидуальные особенности при составлении тренировочной программы.
С юмором у Дениса также все в порядке. Он может и не стесняется подшутить даже над самим собой.
С участием Дениса снимается много видеороликов спортивной тематики. Самое известное видео — «Супер пресс. Рассказывает фитнес-модель Денис Гусев», набравшее в сети YouTube уже более 3 000 000 просмотров. В нем Денис делится секретами составления тренировочной программы для мышц брюшного пресса.
Возможно ли построить корабль без достаточных знаний и опыта? При большом упорстве, конечно же, да, и если повезет, он даже будет плавать, но он будет заметно отличаться от судна, построенного с применением профессиональных методик. При этом, профессиональные знания помогут Вам добиться результата быстрее, надежнее и с избежанием многих ошибок. Программа тренировок (питания) всё равно, что чертежи и подробные инструкции для постройки судна, которые дает Вам опытный строитель. Только в этом случае Вы грамотно строите и развиваете свое тело.
Совершенствуйтесь вместе с Денисом!
Совершенствуйтесь вместе с Денисом!
* Запрещены в РФ
Ссылки по теме:
- У работников склада выдался по-настоящему тяжёлый день
- Очень голодный мужчина прокусил ухо клиенту в "Бургер кинге", пока ждал заказ
- В Татарстане мужик ударил ребёнка на самокате за то, что тот случайно наехал на его ногу
- Девушка проверила, как получить пенсию в ₽50.000
- Не надо даже пытаться повторить: ради рекорда мужчина вывернул ногу на 210 градусов
за спортивные результаты конечно респект и уважуха.
а вот еще Серж Нюбре
А этот на п.и.д.о.р.к.а похож.
Арни - прекрасен.
Но куча титулов была придумана для него и под него. Ибо он был одним из пионеров. Так же химию тогда ни кто особо не проверял и Арни сам об этом спокойно говорит - пробовал, ел, вкусно, прет.
Политик? Ну можно и так сказать...(лукаво улыбаюсь)
Актер? Да, в кино снимался, но задача во всех его фильмах - пройти перед камерой и поиграть мускулами. В ранних фильмах - даже не говоря ни слова за фильм.
Но Арни действительно тот, на кого пускали слюни девочки - поздними вечерами, а мальчики - тягая штангу в зале.
А по существу - Дениска молодец. Раскрутить себя когда в мире не 100 человек занимается твоим делом, а миллионы - задача не для каждого.
Можете начинать меня ругать и дизлайкать.